Lenktynių žirgo Treniruotės Ir Testavimas

Turinys:

Lenktynių žirgo Treniruotės Ir Testavimas
Lenktynių žirgo Treniruotės Ir Testavimas
Anonim

Lenktynių treniruočių istorija siekia daugelį amžių. Tai pagrįsta tam tikrais darbo tipais su laipteliu, lazda ir galop. Pagrindinė greitaeigių treniruočių apkrova yra greitaeigis kanteris, atliekamas 500–2000 m ir daugiau atstumu. Paprastai nuotaikingas galortas atliekamas vieną kartą, treniruotės pabaigoje.

Dirbant su hipodromu, būtina pritaikyti įvairius treniruočių darbus, kuriais siekiama padidinti funkcines galimybes, kartu naudojant visus energijos gamybos ir gyvūno gyvenimo procesų reguliavimo rezervus. Žemiau pateikiama optimali grynaveislių arklių mokymo programa.

Jojimo arklio treniruotės, fotografija
Jojimo arklio treniruotės, fotografija

Parengiamasis laikotarpis (spalio – balandžio mėn.) Yra padalintas į du etapus

Pirmasis etapas (lapkritis – sausis). Uždaviniai: arklio kūno paruošimas intensyvesniam ir ilgesniam darbui, raumenų ir sausgyslių-raiščių aparatų stiprinimas, jėgos ir bendrosios ištvermės ugdymas.

Treniruoti ir išbandyti arklių veisles
Treniruoti ir išbandyti arklių veisles

Susijęs straipsnis Treniruojamų arklių veislių mokymas ir bandymai

Visą darbą atlikus per 20-25 minučių trąšą, reikia atlikti dviem pakartojimais, atliekant 3–5 minučių judesius intervalais. Ilgalaikis važiavimas pastoviu tempu prisideda prie bendros ištvermės ugdymo. Dirbant su trasa, keli 200–300 m ilgio segmentai turėtų būti įtraukti kylant, ariant ar esant giliam sniegui. Tai bus stiprumo pratimai, taip pat raumenų ir sausgyslių-raiščių aparatai stiprinti.

Pirmojo etapo (sausio mėn.) Pabaigoje dvejų metų arkliams galite atlikti keletą intensyvių treniruočių: 200–300 m aukščio gaivališką šuolį, 500–600 m ilgio šuolį, kad arklio kūnas būtų paruoštas intensyvesniems darbams pavasarį.

Antrasis etapas (vasaris - balandis). Uždaviniai: tęsti jėgos savybių ir bendrosios ištvermės ugdymą, naudoti specialias apkrovas greičio ištvermei lavinti.

Šiame etape triušyje atlikto darbo apimtis yra žymiai sumažinta ir apribota iki 10–20 minučių. Nuo vasario mėnesio pabaigos kankorėžinius darbus galima atlikti 3–4 kartus per savaitę 2 kartus su 5–8 minučių intervalais: dvejų metų vaikams maždaug 1500 + 2000 m geroje trasoje ir 1200 + 1500 m kietoje trasoje; trejų metų ir vyresniems žirgams - 2400 + 3000 m (gera trasa) ir 1400 + 2000 m (sunki trasa).

Nuo kovo antrosios pusės, dėl sumažėjusio skardžio darbo, greitas galojimas turėtų būti atliekamas 1–2 kartus per savaitę atstumu iki 500–800 m dvejų metų vaikams ir iki 1000–1200 m atstumu žirgams nuo 3 metų ir vyresniems.

Varžybų laikotarpis (gegužė – rugsėjis). Hipodromo bandymų metu treniruočių apkrovos tūris turėtų būti ne didesnis kaip: trasa - 10–15 minučių, skraistė dvejų metų vaikams - 1800–2400 m, trejų metų ir vyresniems žirgams - 2400–30000 m, žymiai padidėjus intensyvumui dėl greito galopo ir atlikimo.

Šiuo laikotarpiu labai svarbus individualus požiūris į žirgo treniruotes. Tai ypač susiję su dienų planavimu, atstumu ir treniruočių judrumu galore. Paprastai greitą darbą leidžiama atlikti kartą per savaitę, tačiau kai kurie prizai gali būti rengiami tam tikrais etapais, kai greitosios galvutės yra naudojamos dažniau, daugiausia 3 metų ir vyresniems arkliams. Tokiu atveju treneris turi atsižvelgti į individualias arklių savybes, bendrą klinikinę ir fiziologinę būklę.

Jodinėjimas žirgais, žirgų lenktynės, fotografija
Jodinėjimas žirgais, žirgų lenktynės, fotografija

Pereinamasis laikotarpis (rugsėjis – spalis). Tai aktyvaus poilsio laikotarpis, kai žirgai nepatiria intensyvaus streso. Šiuo laikotarpiu jie dirba tik pasivaikščiodami (1–1,5 valandos), važiuodami troba (iki 10–15 minučių). Jei įmanoma, arklius reikia išleisti į levadą 2–3 valandoms dienos šviesos metu.

Pasibaigus pereinamajam laikotarpiui, virimo trukmė padidinama iki 20–25 minučių.

Žirgo amžiui ir tinkamumui pritaikyta lentelė gali padėti treneriams rengti grupinius ir individualius planus bei kasdien treniruotis.

Treniruotės ir sunkiųjų arklių veislių bandymai
Treniruotės ir sunkiųjų arklių veislių bandymai

Susijęs straipsnis Didelės apkrovos arklių veislių mokymas ir testavimas

Individualiuose treniruočių planuose turėtų būti numatyta palaipsniui didinti apkrovų apimtį, naudoti greitą darbą, atitinkantį žirgo funkcines galimybes, taip pat tam tikrą treniruotės įtampos kaitaliojimą. Planas gali būti pakoreguotas atsižvelgiant į žirgo pasirodymą.

Tyrimuose su grynaveisliais žirgais naudojama grupių sistema: nuo ketvirtos grupės iki pirmosios, taip pat už jos ribų. Dvejų metų arkliai, patekę į lenktynių trasą, mokosi į ketvirtą grupę. Laimėjęs pirmąją vietą, arklys perkeliamas į kitą grupę.

Laimėjus tradicinį prizą, arklys po vienos perkeliamas į kitą grupę, o antros vietos laimėtojas perkeliamas į kitą grupę.

3, 4 metų ir vyresnis arklys, kuris pateko į lenktynių trasą, yra sugrupuojami pagal praėjusio sezono laimėjimus. 3 metų ir vyresni žirgai, kurie praėjusiame sezone nedalyvavo varžybose ar iškovojo pirmąsias vietas, priskiriami ketvirtai grupei.

Šaltinis: „Arklių veisimas. Katalogas “

Rekomenduojama: